最新情報

買ってよかったアイテムランキング2017年2月編!

早い!!もう2月も終わりですね。歳を取ると時間が経つのがどんどん早くなってくるってホントです。2017年の2月ということで、2月に買ってよかったものランキングベスト3のご紹介したいと思いマッスル!!

歯医者に行ったら歯茎がきれいと褒められた!何をしたのか?

虫歯が出来ていないか、歯の検診に行ってまいりました。虫歯をすべて治療して結構日にちが経っているのでもしかしたら虫歯ができているのかもしれないと思いましたが、無事1本も虫歯がありませんでした。歯茎がきれいになったと言われたので嬉しかったのである。

夜夕食に積極的に摂っていきたい栄養素って何?太りにくくするには?

ダイエットしているとき、健康のために、栄養素を摂るわけなのよね。夕食が私は唯一生きている時の楽しみ。その楽しみのために、夕食しか食べる機会がないので夕食にたっぷり栄養を摂っています。夕食に摂りたい栄養素をまとめましたし、太りにくいポイントなんかもまとめたよ。